За каждое движение, производимое человеком, отвечают мышцы и опорно-двигательный аппарат. Эта система включает в себя не только кости, но и окружающие их хрящи, связки, сухожилия. Боли в суставах ног могут говорить о каких-то нарушениях в этом аппарате. Почему болят суставы ног и что можно сделать для улучшения самочувствия в домашних условиях?
Возможные причины болей
Для начала следует определиться, что относится к суставам ног. Их несколько. Основные из них: суставы пальцев и ног, голеностопный, коленный, тазобедренный. Диагнозов, которые могут быть связаны с появлением болей в суставах ног, десятки, и только специалист может точно определить, с чем именно связан дискомфорт этой зоны в каждом конкретном случае.
Наиболее частыми причинами являются:
- артрит;
- остеоартроз;
- остеомиелит;
- воспаление в связках и сухожилиях;
- опухоль сустава;
- заболевания позвоночника;
- диффузный фасциит;
- бурсит;
- разрыв мениска.
Артрит
В основе этого заболевания лежит воспаление в сочленениях – костях, хрящах или связках. Первопричиной ломоты может быть как системное аутоиммунное заболевание, например, красная волчанка или ревматизм, так и нарушение обмена веществ. Боли при артрите нижних конечностей обычно интенсивные, и их сложно переносить без приема анальгетиков, при этом отдельные зоны ног могут сильно болеть при ходьбе или в покое.
Нередко к болезненным ощущениям присоединяется местный отек и припухлость. Отдельно стоит поговорить о ревматоидном артрите. Это системное аутоиммунное заболевание, то есть при этом организм воспринимает собственные клетки иначе, чем в здоровом состоянии. Воспаление возникает не из-за внешних факторов. Сам воспалительный процесс – это неправильная, неадекватная реакция организма на какой-то раздражитель.
Вылечиться от ревматоидного артрита довольно сложно, ведь здесь задача куда сложнее, чем просто избавиться от патогена в организме. Ревматоидный артрит отличается от обычного полной симметричностью поражения суставов. Боли, которые при этом испытывает человек, заставляют его ограничивать движение. И конечно, происходит их деформация.
Остеоартроз
Если ломит суставы ног, то чаще всего причиной является остеортроз. Остеоартрозом принято называть дегенеративные изменения в суставах, чаще мелких, когда патологический процесс уже стал причиной деформации сочленения. Начиная со второй стадии артроза уже можно говорить об остеоартрозе. Боли при этом заболевании очень явные. Они не новы для пациента, просто ранее, на первой стадии артроза, их частота в течение суток была намного реже, да и интенсивность меньше.
Чаще всего дискомфорт появляется при движении, но в запущенных случаях болезненность почти не исчезает даже в состоянии покоя. К явным симптомам остеоартроза относится усиление боли при надавливании на больной сустав. Также эта зона слегка краснеет, она гиперемирована. Отдельно стоит рассказать об остеоартрозе плюснефалангового сустава. Если сильно опух сустав около большого пальца, так называемая шишка напротив большого пальца, то это следствие остеоартроза данной зоны.
Это заболевание имеет высокие показатели по частоте среди всех пациентов ортопедов и травматологов. Его особенность в том, что оно активно прогрессирует, и виноваты в этом сами пациенты. Если кость увеличена, то это сигнал к тому, чтобы поменять размер обуви на тот, который не будет сжимать плюснефаланговый сустав с деформированной костью. Игнорирование этой рекомендации является провокатором для активизации процесса деформации, и остановить этот круг очень сложно.
Остеомиелит
При этом заболевании поражение костей, хрящей и связок настолько сильное, что внутри сочленения образуется гной, от чего болят суставы. Причина гнойно-некротических поражений – патоген, который попал внутрь сустава. В подавляющем большинстве случаев остемиелит является следствием травмы (перелома, чаще открытого) в этом месте. Боли при этом заболевании появляются внезапно. Они сильные настолько, что человек не может двигать ногой и инстинктивно пытается найти то положение конечности, при котором боль не столь сильная.
Очень быстро нарастает отек тканей. Из-за отечности тканей явно просвечивает венозный рисунок. Гиперемия сначала местная, но позже может подняться температура всего тела. Впоследствии острая фаза остеомиелита спадает, и болезнь переходит в хроническую форму. Интенсивность боли ослабевает. Такое облегчение состояния не должно обманывать пациента, оно не приведет к излечению без постороннего вмешательства.
В дальнейшем это приведет к деформации костей и даже неподвижности суставов. Что делать таким пациентам? Конечно, нужно срочно посетить врача, причем желательно для этого воспользоваться каретой скорой помощи. В домашних условиях можно внутримышечно сделать укол анальгетика, чтобы максимально быстро снизить интенсивность болевых ощущений.
Воспаление в связках и сухожилиях
Если болят суставы, то причина может быть в связующих кости элементах в нижних конечностях. Даже небольшое воспаление в них может привести к появлению дискомфорта. Боли при этом возникают при ходьбе, а в состоянии покоя почти не ощущаются. Как и в предыдущем случае, боли усиливаются при надавливании на воспаленный участок. При осуществлении движений можно услышать едва заметный щелчок. Кожа на ноге вокруг больного сочленения гиперемирована.
Опухоль сустава
Чаще всего они носят доброкачественный характер. Опасность заключается в возможном прогрессировании заболевания, увеличении размеров, разрушении костей и последующем перерождении в рак. Дегенеративные изменения (артроз) – одна из частых причин этого заболевания. Клиническая картина очень слабая. Кости деформированы и выпирают как при стандартном артрозе. В первое время боль почти не досаждает пациенту, но постепенно она причиняет сильный дискомфорт даже по ночам.
Заболевания позвоночника
Болеть сустав ноги может возникать из-за проблем в позвоночнике. Связано это с тем, что при поражениях суставов позвоночника меняется походка и осанка человека, в результате чего нагрузка на ноги становится анатомически неправильной. Нагрузка при ходьбе распределяется неравномерно. Такие «отраженные» боли отличаются неточной их локализацией. Так, в разные моменты они могут появляться как в каком-то суставе ноги, так и простреливать всю конечность.
Диффузный фасциит
При этом заболевании воспалительный процесс затрагивает соединительную оболочку мышц, которые соединяют суставы. Здесь проходит множество нервных окончаний, которые зажимаются опухшими тканями. Чаще появляются такие процессы на стопе в области пятки.
Боли при этом постоянные, тянущие. Явный симптом диффузного фасциита – ограничение подвижности. Человеку больно наступать на больную ногу, в результате чего он пытается усилить нагрузку на здоровую ступню. Со стороны кажется, что человек хромает. Если своевременно не обратиться к врачу, то и здоровая конечность совсем скоро заявит о себе болями.
Бурсит
При этом заболевании воспаляется не сама кость или связка, а суставная сумка. В результате этого в ней накапливается жидкость, которая мешает человеку нормально двигаться. Внешне эта зона выглядит опухшей, расширенной. Болезненность при бурсите не очень сильная, и даже прикосновения к суставу приносят скорее тупую боль.
Разрыв мениска
При частичном повреждении этого сустава в колене появляются боли, которые усиливаются при нагрузке на ноги. Нарастание болезненности происходит очень быстро и резко. Слишком сильная нагрузка может привести к опуханию этой зоны. Лечение здесь простое – минимум движения в течение нескольких недель. На сустав накладывают повязку, ограничивающую подвижность сочленения.
За это время целостность мениска восстановится самостоятельно. При полном его разрыве лечение исключительно хирургическое. Хирургу на операции придется вправить кости, реконструировать сустав и вставить искусственный мениск в коленный сустав. После такой операции следует ограничить сильные нагрузки, в частности – приседаний с отягощениями.
Первая помощь
Советовать что-то в условиях, когда диагноз человеку еще не поставлен, очень сложно и опасно. При неправильных действиях можно ухудшить состояние человека и даже спровоцировать болевой шок. Тем не менее некоторые рекомендации для облегчения симптомов все же есть.
Чем лечить и что предпринять:
- Выпить анальгетики. Не стоит бояться, что они смажут клиническую картину до консультации врача. Обезболивающие препараты способствуют не только снятию интенсивности болей, но и уменьшению отечности.
- Принять иммунодепрессанты. Эти препараты уменьшают активность собственных клеток, в результате чего воспалительный процесс также спадает.
- Смазать больной сустав мазью с обезболивающим эффектом. Сегодня существует множество кремов местного воздействия с анальгезирующим эффектом. Их можно использовать наряду с таблетками, только препараты должны быть из разных групп. К сожалению, время воздействия таких обезболивающих мазей непродолжительное.
- Наложить лед на больной сустав. Это позволит временно снять гиперемию, уменьшить отечность.
Народные средства
Если посещение врача в ближайшие дни не планируется, то можно применять эти безопасные и эффективные средства домашнего приготовления:
- Медово-хреновая настойка. Мед, хрен и водка берутся в равных количествах. Корневище хрена следует предварительно измельчить. Состав настаивают сутки и процеживают. Принимать настойку следует по 20–30 капель до еды. Также можно растирать им больной сустав.
- Настойка с луком, чесноком и медом. Лук и чеснок нужно измельчить до состояния кашицы. Для приготовления требуется взять по 100 г этих ингредиентов, добавить к ним 2 ст. л. меда и 200 мл водки. Поместить настойку в темное место и настаивать 3 суток. После этого состав процеживают и используют для растирания больного сочленения.
- Горчичная мазь. К 2 ст. л. горчичного порошка (можно купить обычный в магазине, который используется для приготовления горчицы) добавить 200 г свиного жира, смешать до получения однородной массы. Состав нужно настоять сутки. Полученной массой натирают больную ногу 2 раза в сутки.
- Компрессы из прополиса. Прополис и барсучий жир смешивают в равных количествах и растирают получившейся массой больную ногу. После легкого массажа нужно укрыть ногу полиэтиленовым пакетом, а затем наложить теплый шарф до сохранения тепла (около 2 часов). Такую процедуру нужно проводить дважды в сутки.
Боль в суставах ног может быть вызвана разными причинами, и не всегда она связана непосредственно с нижними конечностями. Грамотное лечение боли в суставах ног должно проводиться после консультации врача и постановки диагноза. Домашние рецепты призваны лишь слегка облегчить симптомы, но не решить проблему навсегда. Пациенты, которые своевременно начали лечение этих проблем, имеют больше шансов на полное восстановление подвижности и отсутствие осложнений.
