О негативном воздействии алкоголя на организм знают многие, однако акцент обычно делается на сердечно-сосудистую систему, при том что употребление алкоголя может спровоцировать и другие патологии, в частности, боль в коленях.
Почему болят суставы?
Причин, способствующих тому, что болят суставы после алкоголя, несколько, и связаны они с воздействием веществ, находящихся в спиртных напитках. В первую очередь алкоголь способствует вымыванию калия из организма, нарушая водно-солевой обмен и приводя к накоплению жидкости в суставах.
Такой отек приводит к повышенному давлению внутри суставной сумки и к появлению болезненных ощущений. При распаде этанола возникают вещества, способные повреждать клеточные мембраны, вынуждая клетки делиться активнее. При регулярном употребление спиртных напитков клетки хрящевой ткани просто не успевают восстанавливаться, что приводит к изнашиванию сустава.
Нарушается нейрогуморальная регуляция в организме, снижая иммунитет и увеличивая риск развития воспалительных заболеваний. Алкоголь способствует замедлению работы почек, ограничивая выведение мочевой кислоты и других веществ. Накапливаясь, они образуют нерастворимые соли, которые значительно снижают подвижность сустава и приводят к болезненным ощущениям во время движения.
К чему может привести неконтролируемое употребление алкоголя?
Основная нагрузка человека приходится на суставы ног – колени, именно они начинают болеть первыми. Если постоянное физическое воздействие сопровождается химическим влиянием алкоголя, сустав быстро изнашивается, разрушается, при этом возникают различные формы воспалений и деформаций.
В результате могут развиться такие заболевания:
- артрит,
- подагра,
- артроз,
- асептический некроз,
- синовит,
- ишемия костей и др.
Последнее заболевание встречается у людей, страдающих алкоголизмом, оно развивается за 3–5 лет, в течение которых сустав может полностью разрушиться. Рассматривая, как алкоголь влияет на суставы, нужно отметить и косвенное его воздействие. Оно заключается в развитии ожирения, связанного с употреблением калорийных закусок и напитков, к примеру, пива, а также малой подвижностью.
Чрезмерная активность, встречающаяся на веселых вечеринках, также может нанести вред суставам, поскольку нередко завершается травмами, если человек находится в состоянии алкогольного опьянения. При артрозе употребление алкоголя снижает эффективность принимаемых лекарств, вызывая еще большую боль на следующий день. Поэтому артроз и алкоголь несовместимы.
Не стоит забывать и о качестве алкоголя. Зачастую реализуемые в магазинах напитки являются ненатуральными, изготовленными с помощью химических веществ: красителей, ароматизаторов и так далее. Эти вещества в сочетании со спиртом оказывают пагубное воздействие не только на печень, но и на кости человека, способствуя более скорому развитию заболеваний.
Как избавиться от боли?
Первым действием должен стать отказ от алкоголя. Не просто в малых дозах, а полностью. Только через месяц—два пациент почувствует улучшение, когда продукты разложения спирта полностью выйдут из организма.
Некоторые пациенты интересуются тем, можно ли иногда употреблять немного спиртных напитков. Это зависит от степени поражения суставов. Если она сильная, то любая доза алкоголя вызовет ухудшение ситуации.
Вторым действием должно стать посещение врача, который назначит обследование для выявления причины того, почему болят суставы. Когда будет обнаружен уровень поражения и источник боли, можно будет начать лечение, которое отличается для разных видов заболеваний. Оно может включать не только прием лекарственных препаратов, но и физиопроцедуры и даже хирургическое вмешательство.
Далее следует изменить систему питания, сделав выбор в пользу продуктов, богатых кальцием, фосфором и калием. Это молочные продукты, курага, кунжут, сельдерей, капуста, орехи и другое. Исключить из меню острые, копченые и соленые блюда, стараться придерживаться здорового питания. Рекомендуется употребление мясных бульонов и холодца.
Самым полезным для суставов является плавание, его совместимость с подобными болезнями идеальная, поскольку нагрузка на сочленение сустава минимальная, а на мышцы большая. Не рекомендуются занятия, связанные с прыжками. Решение проблемы больных суставов может оказаться простым – отказаться от алкоголя, но только в том случае, если сделать это вовремя. В случае сильного поражения тканей консервативные способы лечения могут оказаться неэффективными.
