Когда нужно лечение
Голеностопный сустав несет на себе большую нагрузку, не только обеспечивая вертикальное положение тела, но и осуществляя движение. Для этого он имеет сложную структуру, включающую костный, мышечный, хрящевой и сухожильный аппараты, связанные в единое целое таким образом, чтобы обеспечить максимальное удобство при ходьбе и беге.
Однако эта структура довольно уязвима и при травмах или интенсивных нагрузках выходит из строя, первым последствием чего становится растяжение связок. В зависимости от уровня повреждения оно может быть слабым, средним или сильным. В первом случае задеты отдельные связки и возникает ограниченность движения. Во втором поражение больше, поэтому возникает сильная боль и образуется синяк. В третьем возможен разрыв связок, сопровождающийся сильной болью.
Таким образом, основной симптоматикой растяжения выступают:
- болезненные ощущения;
- отек;
- гематома;
- ограничение подвижности сустава;
- онемение тканей в этой области;
- изменение формы сустава.
Как было сказано, причиной растяжения чаще всего являются травмы, возникающие в результате:
- резкого движения;
- падения или ударения обо что-то;
- несоблюдения техники безопасности во время спортивных занятий;
- усталости и прочего.
Лечение мазями
При ушибах и растяжениях нужно повести себя грамотно и правильно оказать первую помощь:
- охладить травмированное место;
- не растирать и не согревать его;
- не применять алкоголь для обезболивания, особенно в сочетании с таблетками;
- зафиксировать стопу и по возможности ограничить ее движение.
При травмировании голеностопного сустава важно правильно поставить диагноз и применять лечение. Лучше всего это сделает врач травматолог, который для диагностирования может использовать инструментальные методы, вроде рентгена или УЗИ. После постановки диагноза и определения степени тяжести растяжения он назначает лечение, включающее:
- обездвиживание сустава;
- назначение анальгетиков;
- использование различных мазей;
- накладывание компрессов;
- в процессе выздоровления – применение физиопроцедур и лечебной гимнастики.
Популярность использования мазей объясняется их доступностью и удобством применения. Мази при растяжении связок голеностопа наносятся на пораженный участок, равномерно распределяясь по всей поверхности. Процедура проводится несколько раз в день в течение 2-3 дней и более в зависимости от рекомендации врачей.
Многие пациенты предпочитают намазывать гели, поскольку они легче впитываются, быстрее высыхают и не пачкаются. Продолжительность лечения зависит от состояния сустава, и в процессе мази могут сменять друг друга. Так, в начале, чтобы уменьшить боль и кровоподтек, применяются охлаждающие препараты, а для восстановления тканей, наоборот, согревающие.
Разновидности мазей и их эффективность
Все применяемые мази при растяжении связок голеностопного сустава можно подразделить на:
- охлаждающие;
- согревающие;
- обезболивающие;
- комплексные, совмещающие в себе несколько эффектов.
Кроме того, выделяют мази, содержащие гормональные компоненты и гомеопатические средства на основе растительного материала.
Охлаждающие мази
Это первое средство, применяемое при вывихах и растяжениях, при условии, что нет повреждения кожи, иначе может возникнуть раздражение или даже попадание инфекции в рану и ее воспаление. Большинство средств содержат ментол и другие ароматические масла, за счет которых возникает эффект охлаждения, уменьшается отек. Часто они дают легкий обезболивающий эффект за счет отвлечения.
Их не втирают, а равномерно наносят на поверхность сустава и ждут полного впитывания, используя несколько раз в день. К таким мазям относят:
Ментоловую мазь;
- Гевкамен;
- Афкамон;
- Миотон;
- Лидокаин;
- Нафталгин и другие.
Согревающие мази
Они применяются на стадии восстановления, когда отек уже начинает спадать и кровеносные сосуды восстановили свою целостность. В их составе находятся вещества, вызывающие местное раздражение и приток крови: пчелиный яд, экстракт красного перца, экстракт горчицы, камфора, скипидар и другие. В результате усиления кровообращения процесс восстановления тканей ускоряется и структуры сустава быстрее восстанавливаются.
Согревающие мази рекомендуют использовать перед занятиями, так они помогают разогреть связочный аппарат и снизить риск травмы, поскольку тогда связки на ноге легче растягиваются, а также во время восстановления чаще вечером после принятия ванны. Нанесение происходит аналогично охлаждающим мазям, возможно образование белого налета на поверхности кожи, который перед очередным сеансом следует смыть.
При использовании согревающих мазей важно мыть руки после каждой процедуры, чтобы не допустить попадания вещества на слизистые. Это может вызвать жжение.
При использовании согревающих мазей чувство жжения является нормальным, но, если оно очень сильное, средство лучше смыть и не использовать в дальнейшем, а подобрать другой вариант.
К таким мазям относят:
- Капсикам;
- Випросал;
- Дип Рилиф;
- Апизатрон и другие.
Обезболивающие мази
Данная группа мазей обычно сочетает в себе противовоспалительные и обезболивающие функции. Большинство из них купируют воспалительные процесс, снимают отек улучшают состояние сосудов. В основе их могут быть различные вещества:
- оксикамы;
- пиразолидины;
- производные сульфонамида;
- производные фенилуксусной или индолуксусной кислоты;
- производные пропионовой кислоты.
Каждое средство имеет свой период действия (от 1 до 4 часов), по истечении которого они могут наноситься повторно. При этом существуют ограничения в длительности их использования, поскольку постепенно эффективность препаратов снижается. К обезболивающим мазям относят:
- Индометациновую;
- Индовазин;
- Кеторол гель;
- Бутадион;
- Пироксикам;
- Ибупрофен и другие.
Мази комплексного действия
Комбинированные средства применяются при разрыве или растяжении связок в качестве одновременного восстанавливающего, обезболивающего, охлаждающего и прочих средств. Их особенность – содержание сразу нескольких компонентов, имеющих разные механизмы действия. В результате средство позволяет уменьшить отек, улучшить восстановление тканей, снять боль и воспаление.
Поэтому такие средства чаще назначают при повреждении лодыжки или ступни. Каждое средство обладает своим комплексом действий, поэтому назначать его должен врач, наблюдающий пациента и знающий, какой процесс необходимо усилить для скорейшего восстановления. К мазям с комплексным действием относят Финалгон, Долобене, Долгит, Никофлекс и другие.
Гомеопатические препараты
В эту группу относят средства на основе растительных компонентов, они обладают меньшей эффективностью, но и минимумом противопоказаний. Такие средства чаще применяют в профилактических целях при незначительных травмах. Многие из них проявляют обезболивающее и противовоспалительное действие. В данную группу входят Арника, Календула, Симфитум и прочие.
Средства для детей
Растяжения и травмы у детей – явление частое. Оказать им помощь родители могут самостоятельно, но при сильном повреждении, тем более со смещением, лучше обратиться к врачу и проконтролировать полное восстановление сустава. Детям рекомендуются мази, содержащие максимально безопасные вещества: декспантенол, живицу, гепарин.
Они имеют небольшое побочное действие и не вредят детскому организму, хотя дозировка устанавливается меньше, чем для взрослого. Обычно детям рекомендуют:
- Долобене;
- Капилар;
- Траумель гель.
Разнообразие мазей, представленных на полках аптек, велико, подобрать средство при растяжении связок можно в любой ситуации. Однако не стоит забывать о консультации со специалистом, который проконтролирует процесс восстановления и назначит наиболее эффективный препарат.
